Terapia
de pareja

La psicoterapia se puede llevar a cabo en distintos formatos, dependiendo de las necesidades y los contextos de las personas.

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2. Psicoterapia de Pareja

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La psicoterapia de pareja está diseñada para ayudar a las personas en una relación a resolver conflictos, mejorar la comunicación y fortalecer su vínculo emocional. Este tipo de terapia es útil cuando los miembros de la pareja enfrentan dificultades que afectan su relación, como desacuerdos recurrentes, infidelidades, crisis, problemas de comunicación o pérdida de la vida sexual.

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• Enfoque: La terapia de pareja se centra en mejorar la dinámica de la relación. La terapeuta trabaja con los miembros de la relación para identificar patrones de interacción, mejorar la comunicación, promover la empatía y la comprensión mutua, y resolver conflictos de manera saludable.

• Objetivos: Los objetivos incluyen mejorar la comunicación, reconstruir la confianza, resolver conflictos de forma constructiva, aumentar la intimidad emocional y sexual, y fomentar una mejor colaboración como pareja en la vida cotidiana.

• Proceso: Las sesiones suelen ser conjuntas, y en algunos casos la terapeuta puede hablar con cada miembro de manera individual si es necesario para abordar problemas específicos. La terapia puede incluir tareas para realizar fuera de las sesiones, como ejercicios de comunicación o actividades que fomenten la conexión emocional.

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